Алматинцы!
Кто-нибудь побежит?
Виталя, ты ж всё могёшь :)
https://www.almaty-marathon.kz/ru/events/almatymarathon2018/reg/
Алматинцы!
Кто-нибудь побежит?
Виталя, ты ж всё могёшь :)
https://www.almaty-marathon.kz/ru/events/almatymarathon2018/reg/
Точно, для Веталега как раз ивент.
нельзя Тесле, ишак не выдержит. сломается,
тока орать может
а до дела курдюк слабый
Только я один прочел название темы как Алкомарафон 2018?
помнится как один коллега собирался на алматы марафон 15го года. грит я там посмотрел результаты прошлые, так медленно бегут!
спрашиваю а ты за какое время пробежал бы? отвечает- ну часа за 3-3.5
вот интересно было бы узнать- как он в итоге- добежал ли вообще?
[smile=:D]
Из меня бегун так себе, колени шалят.
На лисапеде ездец, дыа.
(2) Тебе ли балаболить, пивнарь рыхлый?
(9) забег на 10км
несколько раз в неделю. по разному получается.
я честно как начинающий бегун скачала несколько планов - подготовка к марафону за 20 недель.
подготовка к полумарафону за 8 недель.
и даже начала тренироваться по ним
но тут вмешались обстоятельства, которые как всегда сильнее.
теперь уже просто без плана бегаю как получается
что то удалился ответ.
продублирую
(13) меньше месяца.
план подготовки есть?
(14) серьёзная подготовка :)
я конечно не настолько спортик- всего то полгодика бегаю время от времени.
прочитала как-то, что б узнать сможешь ли пробежать какую то дистанцию длинную- надо спокойно пробегать её половину.
10 км пробежала, зарегалась на 21 смело.
второй этап- примерно посчитать сколько времени уйдет на всю дистанцию и побегать на тренировке расчетное время без привязки к километрам. ну что б организм знал что столько-то времени ему придется ноги переставлять и был готов.
(19) ок. Поделишься потом впечатлениями от забега?
(21) хотелось бы без
Я мысленно с вами
(23) ниче. Как нибудь справлюсь
Виталик не побежит. У него 5к тенге нету
На этом Марафоне я выступаю как приз для симпатичных девушек!)
Кто добежит сможет кое что мне сделать!
Так что Мимиша передай всем симпатяшкам эту радостную инфу!
>Кто добежит сможет кое что мне сделать!
когда пробегаешь большую трудную дистанцию хочется
-пить
-упасть
-блевать
теперь расскажи зачем им ты?
(30) А вот это почему бы и нет.
Как раз до августа форму восстановлю.
я вот тоже подумываю достать свой вел. что-то на автобусе в час пик ваще не прикольно.
(32) Летом ащще абзац.
Вообще для ежедневного работа-дом электроскутер буду брать.
Вел чиста для вечернего моциона, чтобы накатался, домой приехал, спокойно в душ и баиньки. Взмыленным на работу ездить как-то не вариант совсем.
мне на работу вниз накатиком, а вот домой уже в горочку. но дома душ
Чето тухлые все какие то!
Бегите на марафон! Может вам там [...] дадут и вы повеселеете!
Да обычно за участие деньги дают. а у вас платить надо
развод какой-то
поощрять надо, а не деньги драть
(39)в Таллинне ваучеры дают на паром в Швецию всем участникам, правда. это работникам эрикссона
за других точно не скажу
два раза в год забег. весной женщины и осенью мужчины
типа этого
http://rus.delfi.ee/sport/muudalad/bolshaya-galereya-majskij-zabeg-seb-na-pevcheskom-pole?id=74592035
(41) даже не был ни разу
Он смотрящий за постсоветской территорией :)
Или, как принято говорить, за постсоветским пространством. О как
(45) Далековато. милая :)
с Теслой побегай :)
Деньги идут на благотворительность. На сайте всё написано
что-то понравилось мне бегать, вот еще один марафончик: http://tengriultra.kz/ , желает кто?
Моя козочка качает свою попочку, чтобы понравиться мне! Какая хорошая девунечка!
А сколько пробежала и когда бегала м?)
ну что, 1Сергей, удачи тебе послезавтра, пробежать с удовольствием и без травм! [smile=(^_^)/]
Добавлю еще пожелание, в понедельник суметь доковылять куда надо.
(58) нет, нету у меня такого опыта
савоське бегать это нонсес [smile=:D]
А Маатыч чего не доежал чтоле?
Что то он не отписывается [smile=:D]
Маратыч, блеать, вчера из-за марафона до клиента не доехал.
Надо было на велике пилить.
а нечего нарушать режим труда и отдыха.
я вчера тоже не дошла из-за марафона до компа что б сесть и поработать
(64) Да я б с радостью, но денег хоцца в это тяжкое время :)
В выходные вообще отдых не особо получается, всегда какие-то дела находятся до самого воскресенья. Летом на недельку в [...] сдрысну моск отключать, на курортах ничо не побеспокоит от отдыха.
чтоб не беспокоили, надо уезжать в места без интернета и сотовой связи
(67) Спасибо,хорошо.
Пробежала четко по плану за 2 часа.
Было трудно, но ожидаемо трудно. Финиш в горочку конечно особо "порадовал".
в общем и целом очень понравилось.
(69) у вас какое время?
в следующем году побежите?
в следующем, скорее всего не побегу.
Если верить моему трекеру, я пробежал за 1:20. А когда финишировал на большом табло было 1:35. Хз кому верить, кароче
большое табло показывало время от старта марафона. 10ка стартовала на 15 мин позже так что все верно.
>в следующем, скорее всего не побегу
не понравилось?
(72) меня, скорее всего, не будет в Алматы
1Сергей Надо бросать курить
бросил?
неа. дымлю ещё
Круто!
(81) а я не могу понять сколько всего было в нашем забеге
наверное пролистать до конца результаты. предварительно поставить отбор по дистанции, полу, возрасту.
у меня сайт с результатами безбожно висит, через пару дней поуляжется наплыв страждущих- можно будет глянуть
да, сайт лёг. все смотрят результаты
Сергей, это вы где такую картинку смотрите?
у меня такой нет.
я вот тут глядела
http://www.almaty-marathon.kz/ru/results/almatymarathon2018
(86) Заходим на сайт, логинемся, заходим в кабинет (значок правом верхнем углу), далее жмакаем на пройденный марафон
(89) за час где то пробегаю фигню. А нефигню я не бегал никогда
савоська и бег смотрите новую комедию "побег в туалет савоськи"
Вот же молодцы!